Personal Training & Beratung
Mehr Power
Weniger Körperfett
Höhere Leistung
Besserer Schlaf
Für Wenige Besonderes leisten!
Lernen Sie unser unschlagbares Before'n'After Programm kennen!
Schlaf
Schlaf gut, alles gut.
Ernährung
Ernährung, die wirkt.
Training
Neu definiert.
Supplemente
Natürliche Starkmacher.
sets360 in Zahlen:
Ausbildungstage / Jahr
ausgebildete Trainer
Jahre Erfahrung
Authentisch
1
- 5,9 % Körperfett
+ 3,8 Kg Muskelmasse
Ich steigerte meine Leistungsfähigkeit enorm. Die Optimierung des Frühstücks trägt einen großen Teil dazu bei.
Wolfgang W.
2
-9,4 % Körperfett
+5 Kg Muskelmasse
Schon nach den ersten vier Wochen kamen aus meinem Umfeld viele positive Rückmeldungen zu meiner tollen körperlichen Entwicklung. Zudem habe ich deutlich mehr Energie!
Sabrina M.
3
-8,5 % Körperfett
-7,8 Kg Körpergewicht
Ich habe heute 5 Sätze Klimmzüge gemacht. Letzter Satz mit 20 Kg Zusatzgewicht! Unfassbar!
Thomas S.
"Während des Programms habe ich unglaublich viel über effizientes Training, erholsamen Schlaf und die dazu passende Ernährung gelernt, um mein Energielevel auf hohem Niveau zu halten. Ich habe in den drei Monaten große Erfolge erzielt und war selbst erstaunt was möglich ist. Ich sehe in Lars und Szilvia mehr als nur Personal Trainer. Für mich waren sie Life Coachs, durch die sich mein Leben positiv verändert hat."
Eva Vierheilig
München
Unser Team
Szilvia Ziegelhöfer
Head of sets360 Akademie,
sets360 Mastertrainerin
Interessen
Sport in all seinem Facetten, Lederhandwerk, Stricken
Stärken
optimistisch, zielbewusst, entschlossen
„Schwächen“
Apfelstrudel mit Vanillesauce und Latte Macchiato
Ich mag gerne
Kreativität, Begeisterung, Natur, Harmonie
Ich mag nicht
Oberflächlichkeit, negatives Denken
mehr über Szilvia
Lars Ziegelhöfer
Head of B'n'A,
sets360 Mastertrainer
Interessen
Lebenslanges Lernen, Körpersprache & Facereading
Stärken
Beharrlichkeit, Menschen begeistern können, HIN-hören
„Schwächen“
Karamellisierter Kaiserschmarrn mit Walnusseis
Ich mag gerne
Florenz, frühmorgendliche Wandertouren
Ich mag nicht
Das deutsche Bildungssystem, Gleichmacherei
mehr über Lars
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