
Warum sets 360
Körperfett Muskulatur
-4,1% +5,8kg
Die Ergebnisse wurden in 3 Monaten erzielt.
Körperfett Gewicht
-4,9% -2,8kg
Die Ergebnisse wurden in 3 Monaten erzielt.
Körperfett Muskulatur
-9,4% +5kg
Die Ergebnisse wurden in 3 Monaten erzielt.
Körperfett Gewicht
-8,5% -7,8kg
Die Ergebnisse wurden in 3 Monaten erzielt.
Körperfett Gewicht
-3% -7,1kg
Die Ergebnisse wurden in 3 Monaten erzielt.
Wer wir sind
Wir beraten umfassend!
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Szilvia Ziegelhöfer steht Ihnen mit den effektivsten und modernsten Trainingsmethoden zur Seite auf Ihrem Weg zur Verwirklichung Ihrer gesundheitlichen und sportlichen Ziele. Sowohl die Individualisierung und Optimierung des gesamten Work-outs als auch Ihr Wohlbefinden und Spaß haben bei ihr höchste Priorität.
Szilvia Ziegelhöfer
Apfelstrudel mit Vanillesauce und Latte Macchiato -
Lars Ziegelhöfer
Karamellisierter Kaiserschmarrn mit Walnusseis
S
Schlaf, der
Substantiv, maskulin
lt. Duden: der Erholung des Organismus
dienender Zustand der Ruhe.
lt. uns: die wichtigste der 4 SETS360 Säulen
„Guter Schlaf ist durch NICHTS zu
ersetzen!“
E
Ernährung, die
Substantiv, feminin
lt. Duden: das Ernähren; das Ernährt
werden; Nahrungszufuhr
lt. uns: das Frühstück ist der Spiegel aller
Mahlzeiten
T
Substantiv, Neutrum
lt. Duden: planmäßige Durchführung eines
Programms von vielfältigen Übungen zur
Ausbildung von Können,
Stärkung der Kondition & Steigerung der
Leistungsfähigkeit
lt. uns: Permanente Progression
(= Verbesserung)
„Steigerung von Satz zu Satz &
von Training zu Training.“
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