Personal Training & Beratung

Mehr Power

Weniger Körperfett

Höhere Leistung

Besserer Schlaf

Für Wenige Besonderes leisten!

Lernen Sie unser unschlagbares Before'n'After Programm kennen!

Schlaf

Schlaf gut, alles gut. 

Ernährung

Ernährung, die wirkt. 

Training

Neu definiert. 

Supplemente

Natürliche Starkmacher.

sets360 in Zahlen:

150

Ausbildungstage / Jahr

>650

ausgebildete Trainer

20

Jahre Erfahrung

100%

Authentisch

1

- 5,9 % Körperfett

+ 3,8 Kg Muskelmasse

 Ich steigerte meine Leistungsfähigkeit enorm. Die Optimierung des Frühstücks trägt einen großen Teil dazu bei. 

Wolfgang W.


2

-9,4 % Körperfett

+5 Kg Muskelmasse

  Schon nach den ersten vier Wochen kamen aus meinem Umfeld viele positive Rückmeldungen zu meiner tollen körperlichen Entwicklung. Zudem habe ich deutlich mehr Energie!

Sabrina M.


3

-8,5 % Körperfett

-7,8  Kg Körpergewicht

  Ich habe heute 5 Sätze Klimmzüge gemacht. Letzter Satz mit 20 Kg Zusatzgewicht! Unfassbar!

Thomas S.

"Während des Programms habe ich unglaublich viel über effizientes Training, erholsamen Schlaf und die dazu passende Ernährung gelernt, um mein Energielevel auf hohem Niveau zu halten. Ich habe in den drei Monaten große Erfolge erzielt und war selbst erstaunt was möglich ist. Ich sehe in Lars und Szilvia mehr als nur Personal Trainer. Für mich waren sie Life Coachs, durch die sich mein Leben positiv verändert hat."

Eva Vierheilig

München

Unser Team

Szilvia Ziegelhöfer

Head of sets360 Akademie,  

sets360 Mastertrainerin

Interessen

Sport in all seinem Facetten, Lederhandwerk, Stricken

Stärken

optimistisch, zielbewusst, entschlossen

„Schwächen“

Apfelstrudel mit Vanillesauce und Latte Macchiato

Ich mag gerne

Kreativität, Begeisterung, Natur, Harmonie

Ich mag nicht

Oberflächlichkeit, negatives Denken

mehr über Szilvia

Lars Ziegelhöfer

Head of B'n'A,

sets360 Mastertrainer

Interessen

Lebenslanges Lernen, Körpersprache & Facereading

Stärken

Beharrlichkeit, Menschen begeistern können, HIN-hören

„Schwächen“

Karamellisierter Kaiserschmarrn mit Walnusseis

Ich mag gerne

Florenz, frühmorgendliche Wandertouren

Ich mag nicht

Das deutsche Bildungssystem, Gleichmacherei

mehr über Lars

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