Training alleine bringt gar nichts. Diese ernüchternde Erfahrung hat jeder schon einmal erlebt, der ein sehr hohes Trainingsvolumen mit der Hoffnung auf Fortschritt ausprobiert hat.
Ähnlich wie die Supplemente, dient das Training nur der Beschleunigung des Erfolgs. Guter Schlaf, die richtige Ernährung und individualisierte Supplemente sind untrennbar mit der Erreichung der gesteckten Ziele verbunden.
Genau hier liegt der Grund, warum rund 95% der Trainierenden in Fitnessanlagen ihre Ziele nicht erreichen. Anders ausgedrückt: Nur etwa 5 von 100 Trainierenden erreichen ihre Ziele. Das ist uns eindeutig zu wenig.
„Winners never quit and quitters never win.“
Vincent Thomas „Vince“ Lombardi
(US-amerikanischer American Football Trainer)